Description

Le Qi Gong, art de santé et de bien-être chinois, relaxe, tonifie, assouplit et étire en profondeur. Avec des mouvements, des postures et des respirations, il a pour but de renforcer le corps et d’y harmoniser les circulations énergétiques et sanguines. Son approche bien particulière du mouvement doux relié à la respiration en fait une pratique abordable quelque soit sa condition physique (problèmes cardio-vasculaires ou musculo-squeletiques par exemple). Il se compose d'exercices variés et est très efficace pour la gestion du stress.

Créneaux proposés

• Qi Gong - Mercredi - (17 h 00 - 18 h 00)

  Madrillet - INSA - Studio théâtre

Inscription

Pour les étudiants et personnels de l'Université de Rouen Normandie, les inscriptions s'effectuent sur une page dédiée accessible via le bouton « S'inscrire au SUAPS ».

Pour les retraités et les « extérieurs », les inscriptions ont lieu au secrétariat du SUAPS.