Description

Les séances sont basées sur la respiration et sur un renforcement des muscles profonds indispensables à une bonne posture et un bon équilibre du corps. L'utilisation de swiss-ball et d'une gamme de matériel de musculation permettent de diversifier les propositions.

Créneaux proposés

• Forme et Equilibre - Mercredi - (12 h 15 - 13 h 15)

  Mont-Saint-Aignan - STAPS - Salle de danse 2

Inscription

Pour les étudiants et personnels de l'Université de Rouen Normandie, les inscriptions s'effectuent sur une page dédiée accessible via le bouton « S'inscrire au SUAPS ».

Pour les retraités et les « extérieurs », les inscriptions ont lieu au secrétariat du SUAPS.