Description

Le circuit training est une méthode d’entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire. Les mouvements, comme les squats, pompes ou montées de genoux, se font généralement au poids du corps ou avec du petit matériel

Créneaux proposés

• Circuit training - Mardi - (12 h 15 - 13 h 15)

  Mont-Saint-Aignan - INSPÉ - Salle de danse

Inscription

Pour les étudiants et personnels de l'Université de Rouen Normandie, les inscriptions s'effectuent sur une page dédiée accessible via le bouton « S'inscrire au SUAPS ».

Pour les retraités et les « extérieurs », les inscriptions ont lieu au secrétariat du SUAPS.