Description

Une discipline de bien-être qui permet de prendre conscience de son corps et de sa façon de bouger. Allongé sur le sol, vous exécutez des mouvements simples et ludiques tout en étant à l'écoute de vos sensations. La pratique régulière aide à trouver de la liberté dans les mouvements, à améliorer la posture et trouvez plus d'aisance à bouger au quotidien. Thèmes abordés : le confort du dos et de la nuque, la respiration, le confort des épaules, la posture et l’équilibre, etc..

Créneaux proposés

• Feldenkrais - Lundi - (12 h 15 - 13 h 15)

  Mont-Saint-Aignan - STAPS - Bâtiment 11 (Scolarité) - Salle 403

Inscription

Pour les étudiants et personnels de l'Université de Rouen Normandie, les inscriptions s'effectuent sur une page dédiée accessible via le bouton « S'inscrire au SUAPS ».

Pour les retraités et les « extérieurs », les inscriptions ont lieu au secrétariat du SUAPS.